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頑固なら長期間の継続的な摂取が必要

頑固なら長期間の継続的な摂取が必要になるのを知っていますか。特に女性は便秘に苦しみ悩む人多いですよね。

私もその中の一人です。

今までも、市販の便秘薬に頼ったりもしながらも、便秘薬は所詮は薬。

薬はできるだけ頼りたくないなぁと思いながら、便秘に効くとされているものを積極的に試しています。

そんな中、「ちょーぐると」という素敵な名前の粉末に出会いました。

ヨーグルトのようなカルピスのような味なのですが、お通じに良い菌が確実に腸まで届くとのことで買ってみました。

HPには水で割って飲むと言うオーソドックスな説明が乗っていたのですが、普通よりも頑固な便秘の私は少し多めに摂ろうと、朝は水で割って飲み、お昼はヨーグルトやサラダにかけて摂り、夜はお湯で割って採ってみました。

効果が出たのは3~4日経った頃でしたが、一度効いた効果は次の日もその次の日も続いたので、嬉しくて1日3回ちょーぐるとを採る生活を続けました。

あっと言う間に一袋飲みきってしまい、次の一袋を注文、届くまでの間にまた便秘になってしまい、頑固な便秘にはもっと長期間の継続的摂取が必要なのだと感じました。

粉末なので色んなお料理にかけて手軽に食べられるのも嬉しいですね。

このちょーぐるとの粉末で、長年の便秘と上手に別れらる日がくることを願っています。

腸内環境を整えることが健康的なお通じには必須です

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